Forumregels
In dit forum mag je bespreken hoe het gaat met afvallen, aankomen en een gezonde leefwijze. Het is niet toegestaan om foto's/berichten te plaatsen die in de richting gaan van Pro Ana (anorexia als leefstijl zien) of andere posts die de gezondheid kunnen schaden/andere mensen kunnen meetrekken in een ongezonde leefwijze en/of dieëet

Hieronder vallen:
• Lijstjes met te weinig eten (zodat er een systeem ontstaat waarbij je elkaar wilt overtreffen met te weinig eten) waardoor je afvalt;
• Lijstjes met te veel eten, waardoor je extreem wil aankomen, d.m.v. junkfood;
• Dieëten waardoor je binnen een korte tijd erg veel gewicht verliest;
• Pillen waardoor je binnen een korte tijd erg veel gewicht verliest (uitgezonderd medicijnen voorgeschreven door een huisarts);
• Nog meer willen afvallen, als je ver onder je BMI gewicht zit.
Weinig eten leidt tot een langzame spijsvertering en op een gegeven moment val je juist helemaal niet meer af en kom je alleen maar aan.

Wat wel mag:
• Lijstjes met wat je heel de dag door eet, hoeveel beweging je hebt gehad;
• Op een gezonde manier afvallen met hulp van elkaar;
• Tips voor het (gezond) afvallen/aankomen;
• Lengte, gewicht, BMI en hoeveel je afgevallen bent;